03. November 2023
Du ärgerst dich immer öfter in letzter Zeit. Situationen, Menschen, Aussagen, Verhaltensweisen - die ausschlaggebenden Momente häufen sich.
Und du merkst, dass deine Strategien, damit umzugehen, nicht mehr wirklich funktionieren. Andere Menschen reagieren sensibler auf deine Aussagen und deine Reaktionen. Die Erwartungshaltung an dich verändert sich.
Und da siehst du es - deine Werkzeuge von früher funktionieren nicht mehr. So, wie du die Dinge früher geregelt hast, stoßt du Menschen vor den Kopf.
Manchmal hast du sogar das seltsame Gefühl, dass sich manche Menschen von dir abwenden.
Das ärgert dich. Und du kannst nichts damit anfangen, weil du nicht weißt, wie du anders reagieren solltest. Selbst, wenn du es versuchen würdest, gelingt es dir einfach nicht so, wie du es dir vorgestellt hast.
In diesen Momenten ärgerst du dich über dich selbst und über deine Unfähigkeit, es besser zu machen.
Und dieser Ärger über dich selbst wird zu deiner wütenden Grundschwingung. Manchmal reichen sogar Kleinigkeiten, um dich aus der Reserve zu locken.
In manchen stillen Momenten sorgst du dich, welche Auswirkungen das auf dein weiteres Leben haben wird.
Langsam macht sich der Wunsch in dir breit, geeignete Strategien zu entwickeln, um mit deinem Ärger, deiner Wut besser umgehen zu können.
Es gibt ihn, den Weg raus aus deiner Wut.
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