27. November 2023
Das Telefon klingelt. Dein Kollege fragt gerade zur Tür herein. Gleichzeitig versuchst du noch das dringende eMail fertig zu formulieren.
Zuhören, abheben, fertig denken.
Du merkst, wie dein Puls sich zu beschleunigen beginnt. Eigentlich willst du jetzt nur laut rufen: “STOPP! Einer nach dem anderen. Bitte ein wenig Geduld. Der nächste bitte!”
In diesem Moment denkst du an die Einkaufsliste, die du zu Hause vergessen hast - du hast aber versprochen, dass du heute den Einkauf erledigst.
“Was ist deine Meinung dazu?”, fragt der Kollege zum 2. Mal.
“Wozu? Welche Meinung?”
Du hast seine Frage gar nicht gehört. Du weißt gar nicht, worum es geht.
Die Nervosität macht sich breit, dein Puls schlägt schneller, du atmest ziemlich flach und hältst schon beinahe deinen Atem an.
Die Zeichen kennst du, wenn du richtig im Stress bist. Wenn dein Körper voll auf Überlebensmodus schaltet.
Blöd nur, dass du in dieser Verfassung nicht effizient bist. Du kannst keine klaren Entscheidungen treffen, du kannst keine guten Formulierungen finden. Du weißt nicht, was du als nächstes tun sollst.
Das ist dir klar. Es passiert dir ja schließlich immer wieder.
Die eigentliche Frage ist: wie lange soll es noch so bleiben?
Zurück zur Übersicht... dann wage gleich jetzt den ersten unverbindlichen Schritt - nimm Kontakt mit mir auf!
Ja, gleich jetzt