Bevor du fragst: Nein! Oder doch Ja?
26. Februar 2024
„Ich will nicht, dass die Menschen um mich herum denken, sie wären mir nicht wichtig. Aber ich kann echt nicht mehr.“
Mit diesen Worten begann eine neue Klientin über ihr Dilemma zu sprechen.
„Am liebsten würde ich zu allem erstmal ‚Nein‘ sagen.“
„Würdest du das tatsächlich gerne? Gibt es da eventuell irgenetwas, das sich schon alleine bei dem Gedanken wehrt?“
Ja, da war noch was. Richtig viel - und nein, sie wollte nicht gleich zu allem „Nein“ sagen.
Weil da so vieles hochkam, das sie so nicht wollte.
Warum ist es so schwierig, das richtige Maß für „Ja“ oder „Nein“ zu finden?
Weil da so vieles zusammenkommt:
‼️ 2 oder mehr für dich wichtige Werte, die sich gegenseitig konkurrenzieren
‼️ Glaubenssätze, tiefe Überzeugungen, anerzogene Verhaltensmuster
‼️ die Angst vor Ablehnung oder Ausgrenzung
‼️ der Wunsch nach Selbstverwirklichung
Das alles lässt sich auf 2 sich gegenüberstehenden Besürfnissen zurückführen:
Verbundenheit und Autonomie
Du kennst das wahrscheinlich ohnehin bereits: weder der Ego-Trip noch die Selbstaufopferung wird dich glücklich machen.
Möchtest du daher lieber deine eigene Ausgewogenheit zwischen Verbundenheit und Autonomie entdecken und festigen?
Mach jetzt den ersten Schritt in deine Richtung und schreib mir.
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